av Tommy & Simon | maj 14, 2025 | Artiklar |
500 avsnitt av Prestera Mera! Detta firar vi med att Simon och Tommy själva blir intervjuade. Vi presenterar även vårt nya intro! Prestera Mera – låten, lyrics: (Verse 1)Out on the road, boots on the ground,Chasin’ that dream, gotta make it count.There’s...
av Tommy & Simon | maj 7, 2025 | Artiklar |
I det här avsnittet djupdyker vi i en aktuell studie som undersöker sambandet mellan kvällsträning och sömn: ”Dose-response relationship between evening exercise and sleep.” Folkhälsoriktlinjer lyfter ofta träning som ett kraftfullt verktyg för bättre...
av Tommy & Simon | maj 4, 2025 | Artiklar |
BONUSPODD! Vi skickar ut ett låååååångt bonusavsnitt för alla ultranördar! Intervjuer med Svenska mästare 100km och 24h. Simon kör långa samtal med alla vinnare och vi får en inblick i hur de upplevde sina respektive lopp! Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till...
av Tommy & Simon | apr 30, 2025 | Artiklar |
Lyssnarfrågor i veckans avsnitt. Vi pratar om maratonträning, testosteron, Nomio/broccoligroddar, bröd, tröskelträning och hög puls. Massa matnyttigt helt enkelt. Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den sponsor som gör det möjligt för oss att...
av Tommy & Simon | apr 24, 2025 | Artiklar |
Häromveckan var Simon och Tommy på Cykelmagasinet Bike day och livepoddade. Nu släpper vi det avsnittet så att alla kan lyssna. Tillsammans med Anders Ekh så pratar de om Vätternrundan, uppladdning inför, energi under men även magproblem och hur man kan lösa dem. ...
