Välj en sida
#357 Insekter som proteinkälla

#357 Insekter som proteinkälla

Insects are a viable protein source for human consumption: from insect protein digestion to postprandial muscle protein synthesis in vivo in humans: a double-blind randomized trial. Är inte detta en rubrik som får det att kurra i kistan? Hur säkert är det att äta...
#356 Frågor & Svar

#356 Frågor & Svar

Dags för era fantastiska lyssnarfrågor igen! Bla pratar vi om träning för Vätternrundan, armhävningar, effektmätare vs pulsklockor och sömnbrist vs träning. Detta vill du inte missa.  Umara + Prestera Mera = Awesome Tack till dig. Umara är den sponsor som gör det...
#355 Värmeträning i varma kläder

#355 Värmeträning i varma kläder

Du blir bra på det du tränar Att du behöver träna på det du önskar vara bra på är väl ingen kioskvältare, men ibland är det lättare sagt än gjort.  Ska du t.ex. genomföra en Ironman med ambition om en snabb tid så behöver du genomföra långa träningspass på både cykel...