av Tommy & Simon | feb 16, 2021 | Artiklar
I denna podd snackar vi med löptränaren Christian Mundt. Vi försöker ta reda på hur man blir en snabb långdistanslöpare. Vi pratar volym, fart, trösklar, skadebekymmer och skor samt mycket mer. Detta vill du inte missa. Följ Coach Mundt på instagram. Umara +...
av Tommy & Simon | jan 26, 2021 | Artiklar |
Troligtvis har du inte missat massagepistolens intåg på marknaden senaste åren. Att utformningen är som en pistol (vilket absolut inte är en självklar utformning), med namn som Hypervolt, Hyperice etc och att de har blå/röda ledlampor får mig att tänka på de...
av Tommy & Simon | jan 19, 2021 | Artiklar
Tommy och Simon dyker ner i ett gäng spännande lyssnarfrågor. Bla diskuterar dom nyttjandegrad, FTP under intervaller vs zwifttävling, Svartvinbärspulver, Kreatin och proteintillskott för löpare. Detta vill du inte missa. Umara + Prestera Mera = Awesome Tack...
av Tommy & Simon | jan 5, 2021 | Artiklar
Dags för intervju igen! I detta avsnitt pratar vi med Sveriges just nu bästa hinderlöpare Simon Sundström. Hur började han med löpning, hur tränar han, vad har han i VO2max och vilka är hans dolda talanger? Svaren på dessa frågor och mycket mer får du i detta awesome...
